Льняное масло полезно для здоровья, ведь оно содержит достаточное количество витаминов и других биологически активных веществ, которые необходимы для здорового питания, например компоненты Омега-3, Омега-6, Омега-9. Употребление льняного масла в пищу поможет сократить вероятность возникновения таких болезней как атеросклероз и ишемическая болезнь сердца.
А еще льняное масло дешевле и эффективней рыбьего жира, который используется в лечебных целях.